Colo Colo derrotó a Unión Española por la cuarta fecha del grupo E de la Copa Chile con un tanto de Leandro Hernández y un doblete de Maximiliano Romero. El Tigre lleva un par de fechas anotando y reencontrándose con el gol justo cuando tiene que ponerse apunto para poder reemplazar a Javier Correa, quien está suspendido por cuatro fechas en la Liga de Primera.
El ex O’Higgins volvió a inflar las redes tras algunas fechas sin poder marcar. Por lo mismo, una vez finalizado el compromiso ante Unión Española se le preguntó acerca de cómo trabaja lo mental para superar la adversidad y poder reencontrarse con su mejor versión, poniendo en el tapete la importancia de la salud mental en el fútbol.
“Trabajar la mente, tengo una persona extra que me ayuda en lo mental para seguir fuerte de la cabeza que es fundamental en este deporte. Con trabajo todo se saca adelante, es importante trabajar en uno y en el equipo, y que el equipo te dé confianza, eso es lo importante para seguir creciendo”, reveló el trasandino. Y claro, la salud mental es primordial para sacar un buen rendimiento a los futbolistas que, muchas veces, se ven sometidos a cuadros de estrés al no resultarles las cosas como ellos lo planifican.
La sanidad mental es clave para un buen rendimiento en cancha. También ha sido el caso, por ejemplo, en Javier Correa que, desde el nacimiento de su hijo tuvo un cambio de chip y comenzó a ser figura en Colo Colo. Si bien no ha habido un trabajo extra público de Correa en ese aspecto, la tranquilidad emocional influye directamente en cómo se paran en el terreno de juego y, a la larga, ayuda a todos en conjunto.
La importancia de la salud mental en el fútbol y cómo ayuda a jugadores como Maximiliano Romero
Y es que hay tener claro que los futbolistas de élite están sometidos a un escrutinio constante. Tienen que lidiar con las expectativas de sus clubes, los millones de aficionados, la prensa y los patrocinadores. Una salud mental sólida y un buen trabajo psicológico permiten al jugador aislarse del ruido exterior y rendir sin que la ansiedad paralice sus piernas.
Además, la presión y el estrés influye directamente en la toma de decisiones. Esto, porque el fútbol es un deporte de decisiones constantes en fracciones de segundo (dar un pase, tirar al arco, anticipar un movimiento). Cuando un jugador sufre de estrés crónico, ansiedad o depresión, su capacidad cognitiva disminuye. Una mente clara y enfocada es vital para la agilidad mental en el campo.
Y, lo más importante, es la capacidad de ponerse de pie ante el fracaso o los malos momentos. Por lo mismo, el trabajo de Maximiliano Romero es muy importante, ya que en el fútbol se cometen errores constantemente: fallar un penal decisivo, cometer un error que cuesta un título o perder la titularidad. La resiliencia —la capacidad de reponerse rápidamente de la adversidad— es una habilidad mental que se entrena. Sin ella, un error puntual puede destruir la confianza de un jugador por el resto de la temporada.
Por todo esto, junto con el trabajo personal de cada quien, es importantísimo que los clubes tengan una formación integral y que cuenten con personal capacitado para trabajar estos aspectos que son vitales a la hora de resolver encrucijadas en la cancha. No basta solo con entrenar durante la semana los distintos esquemas y tácticas, sino que también es clave tener la mente sana y clara para tomar las mejores decisiones en el campo de juego y, en caso de no poder lograr el objetivo, ponerse de pie para volver a intentarlo.